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Bando Isi 2018, fino al 30 maggio la compilazione online delle domande per accedere agli incentivi Inail

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ROMA – Si apre ufficialmente oggi la procedura per l’assegnazione dei 369.726.206 euro di incentivi del bando Isi 2018. È l’importo più alto stanziato dall’Inail nelle nove edizioni dell’iniziativa, che a partire dal 2010 ha messo complessivamente a disposizione oltre due miliardi a fondo perduto per contribuire alla realizzazione dei progetti delle imprese che scelgono di investire in prevenzione.

Un percorso in tre tappe. Come per i bandi precedenti, la presentazione delle domande di accesso agli incentivi avverrà in modalità telematica, attraverso un percorso articolato in tre tappe. La prima si concluderà alle ore 18 di giovedì 30 maggio, termine ultimo per inserire e salvare la propria domanda di accesso al contributo sul portale Inail, dove è possibile anche effettuare simulazioni relative al progetto da presentare e verificare se ha raggiunto o meno la soglia di ammissibilità. Per compilare la domanda è necessario essere in possesso delle credenziali di accesso ai servizi online, che possono essere ottenute effettuando la registrazione sul sito dell’Istituto almeno due giorni lavorativi prima della scadenza per la compilazione della domanda.

Le date del “click day” saranno comunicate dal 6 giugno. A partire da giovedì 6 giugno le imprese i cui progetti avranno raggiunto o superato la soglia minima di ammissibilità potranno accedere all’interno della procedura informatica ed effettuare il download del proprio codice, che le identificherà in maniera univoca in occasione del “click day” dedicato all’inoltro online delle domande di ammissione al finanziamento. I giorni e gli orari di apertura dello sportello informatico saranno comunicati sul sito Inail a partire dalla stessa data. Gli incentivi, ripartiti in budget regionali, saranno assegnati fino a esaurimento, secondo l’ordine cronologico di ricezione delle domande.

Per le imprese ammesse un mese di tempo per inviare la documentazione. Gli elenchi provvisori in ordine cronologico di tutte le domande inoltrate, con evidenza di quelle collocate in posizione utile per l’ammissibilità al finanziamento, saranno pubblicati sul sito dell’Istituto entro 14 giorni dalla conclusione della fase di invio delle domande online. Le aziende collocate in posizione utile per ottenere il contributo dovranno poi fare pervenire all’Istituto, entro trenta giorni, la domanda telematica generata dal sistema, sottoscritta dal titolare o dal legale rappresentante dell’impresa, e tutti gli altri documenti indicati nel bando per la specifica tipologia di progetto. Il contributo Inail può coprire fino al 65% delle spese sostenute per ogni progetto ammesso, sulla base dei parametri e degli importi minimi e massimi specificati per ciascuno dei cinque assi di finanziamento previsti, differenziati in base ai destinatari e alla tipologia dei progetti che saranno realizzati.

I cinque assi di finanziamento. Al primo asse, in particolare, sono assegnati 182.308.344 euro, suddivisi in 180.308.344 euro per i progetti di investimento e due milioni per i progetti di adozione di modelli organizzativi e di responsabilità sociale. Per l’asse 2 sono a disposizione 45 milioni di euro, destinati a sostenere la realizzazione di progetti per la riduzione del rischio da movimentazione manuale dei carichi. Lo stanziamento dell’asse 3, per progetti di bonifica da materiali contenenti amianto, è pari a 97.417.862 euro, mentre per il quarto asse, che in questa edizione del bando Isi riguarda le micro e piccole imprese operanti nei settori della pesca e del tessile, abbigliamento, pelle e calzature, sono disponibili 10 milioni. Gli incentivi dell’asse 5, destinati alle micro e piccole imprese operanti nel settore della produzione agricola primaria dei prodotti agricoli, sono invece pari a 35 milioni, cinque dei quali riservati agli agricoltori under 40.

Uno stanziamento ad hoc per l’adozione di modelli organizzativi. Rispetto all’edizione precedente, la novità principale è rappresentata dall’introduzione del sub-asse di finanziamento da due milioni di euro dedicato ai progetti per l’adozione di modelli organizzativi e di responsabilità sociale, con l’obiettivo di aumentare in modo significativo la diffusione di questi interventi di prevenzione. Il bando 2018 ha confermato inoltre la possibilità per gli enti del terzo settore, anche non iscritti al registro delle imprese ma censiti negli albi e registri nazionali, regionali e delle Province autonome, di accedere al secondo asse di finanziamento dedicato ai progetti di riduzione del rischio dovuto alla movimentazione dei carichi.

Con le ultime revisioni ottimizzato l’utilizzo delle risorse disponibili. I più recenti interventi di semplificazione e revisione del bando Isi hanno riguardato anche una puntuale classificazione degli interventi finanziabili, che tiene conto dei parametri volti a identificare il raggio di azione del progetto di prevenzione, come il tipo di rischio e lavorazione, le specifiche di dettaglio dei rischi e le soluzioni tecniche proposte, per aiutare le imprese a individuare gli interventi per cui richiedere gli incentivi. È stato inoltre ottimizzato l’utilizzo dei fondi disponibili, allo scopo di azzerare, fino alla fase di consegna della documentazione per il perfezionamento della domanda, la presenza di residui per risorse inutilizzate. Il nuovo meccanismo di redistribuzione delle risorse stanziate ma non assegnate, introdotto con il bando del 2017, ha permesso di accedere ai finanziamenti a un numero maggiore di aziende.

L’esperienza di chi ha scelto di investire in prevenzione in una serie di video-racconti. Per promuovere la partecipazione delle imprese, la fase di compilazione online delle domande fino al 10 maggio sarà accompagnata dal ritorno su stampa, radio, web e tv della campagna informativa #storiediprevenzione, già uscita sulle principali testate nazionali alla fine di dicembre, in concomitanza con la pubblicazione del nuovo bando Isi. Nel solco del percorso avviato all’inizio dell’anno scorso, nelle prossime settimane le #storiediprevenzione proseguiranno inoltre sul portale Inail, con i nuovi video-racconti delle imprese che negli ultimi anni hanno realizzato progetti di miglioramento della salute e della sicurezza sul lavoro, anche grazie al sostegno ricevuto dai bandi Isi.

Informazioni e assistenza. Per ottenere informazioni e assistenza è possibile contattare il contact center Inail al numero 06.6001, utilizzabile sia da rete fissa sia da rete mobile secondo il piano tariffario del proprio gestore telefonico.

  • Con il bando Isi 2018 incentivi per quasi 370 milioni di euro alle imprese che investono in sicurezzaÈ la somma più alta stanziata nelle nove edizioni dell’iniziativa promossa dall’Inail, che a partire dal 2010 ha messo complessivamente a disposizione delle aziende oltre due miliardi a fondo perduto. Tra l’11 aprile e il 30 maggio 2019 la compilazione online delle domande
  • Campagna informativa #storiediprevenzioneLa campagna di comunicazione Isi 2018 vuole veicolare il messaggio istituzionale secondo il quale investire in salute e sicurezza sul lavoro, oltre che un dovere giuridico-sociale per la tutela dei lavoratori, rappresenta un vantaggio in termini di produttività per le imprese
  • Bando Isi 2018 – VideotutorialI tutorial realizzati per aiutare l’utente nella corretta compilazione della domanda on line e spiegare le varie fasi che definiscono il bando di gara indetto dall’Istituto
  • Bando Isi 2018Modalità di partecipazione, avvisi pubblici e graduatorie relative al finanziamento.

Mostra d’arte contemporanea ESPRESSIONI CROMATICHE DELL’ ARTISTA GIUSEPPE TAMPONI CAGLIARI

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Sabato 18 Maggio a Cagliari, alle ore 19,00 in via Santa Croce angolo Piazza San
Giuseppe 2 (sotto la Torre dell’ Elefante) negli eleganti locali del Corona Bar &
Beauty, verrà inaugurata la mostra “Espressioni Cromatiche”
Dice Simone Mereu: “Poter introdurre la complessità di una storia espositiva come
quella di Giuseppe Tamponi non è semplice dopo cinque lustri di attività, di mostre
personali e collettive nazionali ed estere e i tanti riconoscimenti ottenuti, tra i quali
mi limito a ricordare solo la medaglia d’oro al “XIII Salon International du Monde

de la Culture et des Arts” nei Saloni della Gare Marittime la Croisette a Cannes ot-
tenuta nel 2012. Tale prolungato successo espositivo e critico va spiegato con la

caratteristica dinamica della produzione di Tamponi, la quale risulta costantemen-
te animata da un continuo spirito evolutivo di ricerca introspettiva e formale, la cui

storia ci è piaciuto provare a raccontare in questa antologica che propone una se-
lezione di opere significative dal 2004 ad oggi.

Tutte le opere di Tamponi nascono da una profonda riflessione del proprio vissuto,
hanno origine nelle esperienze di vita per lui significative, edificanti, dolorose o

estasianti che siano, sono generate dalla riflessione su paesaggi fisici o dell’ani-
mo; la loro natura genetica si rintraccia nei titoli, sempre fortemente legati

all’oggettuale, all’immanente, mentre la forma, invece, astrae sensazioni, emozio-
ni e turbamenti trasformandoli in colore e linee continue, a volte tortuose, talvolta

sinuose e ordinate da un ritmo musicale che varia dalle armonie classiche alle di-
sarmonie del jazz. In buona sostanza Tamponi traduce il suo vivere e osservare la

vita in pure “astrazioni cromatiche”, il che ci ha obbligato nella scelta del titolo per
questa rassegna.
L’ evento e’ organizzato dal ” Salotto dell’ Arte ” con la Direzione Artistica

di Silvana Belvisi , a cura di Simone Mereu .

L’ esposizione proseguirà fino al 9 Giugno e sarà visitabile tutti i giorni dalle

10,00 fino alle 22,00

Il reddito reale degli italiani è calato dell’8,7% negli ultimi 10 anni

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I risultati di una ricerca del Centro studi ImpresaLavoro, realizzata elaborando dati Eurostat evidenzia che, nel decennio 2008-2017, gli italiani hanno perso l’8,7% del proprio potere d’acquisto, risultato negativo superato solo dalle economie di Cipro (-15,4%) e della Grecia (-30,8%).

Il potere d’acquisto, definito da Eurostat, rappresenta la quantità di beni e servizi che una persona può acquistare con un determinato reddito in un dato momento, neutralizzando gli effetti dell’inflazione.

Soltanto in altri sei Paesi dell’Unione Europea su 28 i redditi reali sono tuttora inferiori a quelli del 2008: Portogallo (-0,8%), Irlanda (-1,1%), Belgio (-2,1%), Austria (-3,9%), Croazia (-4,4%) e Spagna (-5,8%), in tutti gli altri Stati europei, invece, i livelli pre-crisi sono stati recuperati e addirittura oltrepassati.

Nello stesso periodo di tempo il potere d’acquisto in Regno Unito e Francia, è salito rispettivamente del 2,7% e del 3,4% e in Germania dell’8,5%. In Paesi dell’Est Europa come Bulgaria e Romania la crescita è stata ancor più significativa, superando il 28%, i redditi inglesi e francesi sono tornati ai livelli precedenti la crisi nel 2014, mentre quelli dei tedeschi già nel lontano 2010.

Le famiglie italiane, secondo i dati Istat, dall’inizio della crisi a oggi hanno perso in valori assoluti ben 70 miliardi di euro del proprio reddito disponibile, con conseguente riduzione di consumi e risparmi, i consumi totali sono ancora di 15 miliardi inferiori a quelli del 2008 e la propensione al risparmio si è ridotta nel periodo di un terzo, passando dall’11,6% al 7,7%.

“Le cause di una performance così negativa da parte dell’Italia sono molteplici. Tanto la carenza di investimenti pubblici quanto l’oppressione fiscale e legislativa deprimono gli sforzi delle aziende e frenano un vero rilancio della nostra economia a farne le spese non sono soltanto quanti, soprattutto giovani, non riescono a entrare nel mondo del lavoro ma pure gli stessi occupati, molto spesso precari. Trovare il nostro Paese agli ultimi posti anche di questa classifica preoccupa, soprattutto perché fotografa l’avvenuto impoverimento degli italiani e spiega la difficile ripresa dei nostri consumi interni. Con questo ritmo di crescita medio, gli italiani recupereranno soltanto nel lontano 2026 quel potere d’acquisto che avevano prima della crisi economica.

Alfredo Magnifico 

FAI CISL, BENAGLIA ELETTO NELLA SEGRETERIA NAZIONALE

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Si è svoltoi a Roma, con la partecipazione del Segretario generale aggiunto della Cisl Luigi Sbarra, il Consiglio generale della Fai Cisl, che ha eletto nella segreteria nazionale Roberto Benaglia. Il sindacalista succede ad Attilio Cornelli, che lascia l’incarico di Segretario nazionale dopo aver maturato i requisiti pensionistici.“Un amico e collega che tantissimo ha fatto in questi anni per la nostra organizzazione”, ha detto il Segretario generale della federazione agroalimentare Onofrio Rota, durante il suo intervento, a proposito di Cornelli: “Attilio è un’istituzione della Fai, un sindacalista infaticabile cui tutti dobbiamo tanto, il suo lavoro è stato essenziale per sviluppare i nostri progetti sia nell’azione quotidiana che in quella strategica, e la sua saggezza è stata essenziale anche per mettere a punto una piattaforma alimentare che ci rende orgogliosi protagonisti di questa fase di rinnovo del contratto nazionale”.Il nuovo Segretario nazionale affiancherà Raffaella Buonaguro, Silvano Giangiacomi e Mohamed Saady. Operatore Cisl per la contrattazione, 58 anni, Roberto Benaglia ha maturato una lunga esperienza di dirigente sindacale prima nell’industria alimentare con la Fat Cisl e poi come Segretario generale della Fim Cisl Lombardia, fino ad essere dal 2008 al 2016 Segretario generale della Cisl Lombardia.“Per la dovuta integrazione in segreteria – ha spiegato Rota – abbiamo avviato dall’ultimo esecutivo una fase di verifica e consultazione e abbiamo puntato su un profilo di prestigio, che fosse capace di dare subito profondità e ampiezza all’azione contrattuale e politica dell’organizzazione. È stato più che naturale avanzare la candidatura di Roberto Benaglia, dirigente di grande spessore, persona di assoluta onestà, trasparenza, semplicità. La sua esperienza, le sue competenze tecniche e contrattuali sono solide garanzie sulle quali la nostra Categoria potrà contare in questi difficili tempi, ed è stata una grande soddisfazione incassare il consenso e la condivisione della Confederazione, che ringrazio”.

TRUCK VILLAGE: GLI AUTOTRASPORTATORI NE RECLAMANO L’UTILIZZO OPERATIVO

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Per voce di Trasportounito, gli autotrasportatori hanno chiesto formalmente all’Autorità di
Sistema Portuale del Mar Ligure Orientale l’urgente messa a punto di un bando di gara
che consenta di utilizzare il Truck Village, un’area realizzata da più di dieci anni con un
fondo perduto per quasi un milione di euro e in stato di totale abbandono.
Secondo gli autotrasportatori che si candidano alla gestione, nell’area dovrebbero essere
realizzati un punto di ristoro, servizi igienici, strutture di assistenza per le procedure
amministrative, servizi alle imprese, utilizzo uffici e parcheggio.
Trasportounito si è dichiarata disponibile, anche in attesa della gara, a farsi carico della
definizione dei bisogni e delle necessità degli autotrasportatori al fine di realizzare un
progetto coerente.

Trabocchi da molo, una proposta di legge regionale per disciplinare le attività di ristorazione

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Al fine di dare regole certe all’esercizio delle attività ristorative nella regione Abruzzo, in particolare agli imprenditori che operano sui “Trabocchi da molo” della nostra fascia costiera, è stata discussa oggi, nella seconda Commissione consiliare presieduta da Manuele Marcovecchio, la proposta di legge n. 10\2019 su “Integrazioni e modifiche alle leggi regionali n.13\2009 e n.71\2001”.

Il provvedimento, il cui primo firmatario è il consigliere regionale Fabrizio Montepara, dovrà definire in particolare la superficie complessiva di occupazione, al fine di ottimizzare e valorizzare l’attività di ristorazione e porre limiti alle persone che possono essere ospitate nella struttura.

All’esito di una prima analisi della proposta di legge, il Presidente Marcovecchio ha disposto già per martedì prossimo, 21 maggio, l”audizione dei soggetti interessati al fine di consentire di licenziare la norma prima dell’avvio della stagione turistica, verosimilmente entro questo mese.

È, infatti, necessaria e non più differibile la regolamentazione delle attività in questione, sempre nell’ottica di valorizzare la Costa dei Trabocchi e consentire alle imprese del settore di operare in un quadro normativo certo.

Eurospin: SELEZIONA PERSONALE

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La famosa catena di negozi discountcerca personale in diverse regioni d’Italia da inserire nei vari reparti, ma anche negli uffici e nella sede centrale.

Ecco le posizioni aperte:

  • Addetti alle vendite: si occupano della  gestione delle attività presenti all’interno dei punti vendita quali assistenza alla clientela, attività di cassa, sistemazione merce negli scaffali, corretta tenuta del layout merceologico.
  • Macellai – addetti al banco: si occupano del taglio della carne e della completa gestione del banco vendita. E’ richiesta un’ottima conoscenza delle tipologie di carne e delle loro caratteristiche.
  • Gastronomi – Addetti al banco gastronomia: sono responsabili del servizio alla clientela, attraverso la preparazione e il taglio degli alimenti, l’allestimento dei banchi freschi, salumi e formaggi il corretto utilizzo delle attrezzature.
  • Vice Assistente: la risorsa sarà di supporto al responsabile nella gestione del personale presente all’interno del punto vendita, sia in termini di programmazione di orario che di supporto al raggiungimento degli obiettivi prefissati. Richiesta esperienza nel ruolo maturata all’interno della GDO.


Offerte di lavoro negli uffici

POSIZIONI APERTE:

  • Disegnatore progettista – Verona
  • Junior auditor – Verona
  • Tecnico di cantiere – Verona
  • Neolaureato/a economia – Verona
  • Neolaureato in scienze e tecnologie alimentari – Verona
  • Espansionista – Padova (pd)
  • Assistente buyer ortofrutta – Verona
  • Assistente e-commerce marketing specialist
  • Addetto/a marketing e comunicazione
  • Impiegato/a amministrazione personale
  • Capo settore merceologico gastronomia – nord est
  • Tecnico di cantiere – Puglia
  • Segreteria sviluppo tecnico – Puglia
  • Espansionista – Puglia
  • Manutentore di punto vendita Lazio sud e Campania nord
  • CANDIDATURA

ASST Lariana Como: concorso per 15 infermieri

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L’Azienda Socio Sanitaria Territoriale (ASST) Lariana di Como ha indetto un concorso per l’assunzione di 15 Collaboratori Professionali Sanitari – Infermieri Cat. D. E’ possibile candidarsi al bando fino al giorno 13 giugno 2019.

REQUISITI
Possono partecipare al concorso ASST Como i candidati in possesso dei requisiti di seguito riassunti:
– cittadinanza italiana oppure di uno degli Stati dell’UE, oppure cittadinanza di Paesi Terzi secondo quanto previsto dal bando;
– idoneità fisica all’impiego;
– laurea in infermieristica o diploma universitario di infermiere oppure i diplomi e attestati conseguiti in base al precedente ordinamento, riconosciuti equipollenti;
– iscrizione all’albo professionale;
– non essere stati esclusi dall’elettorato attivo o essere stati destituiti o dispensati dall’impiego presso pubbliche amministrazioni oppure licenziati a decorrere dalla data di entrata in vigore del primo contratto collettivo

BANDO

In libreria il romanzo ‘Il bambino e la montagna’ di Torbjorn Ekelund, con Ponte alle Grazie e Club Alpino Italiano

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L’avventura di un padre e di un figlio nel selvaggio e immenso Nord. E’ questo il tema al centro del romanzo “Il bambino e la montagna” di Torbjørn Ekelund, nuova uscita della collana di narrativa “Passi”, edita da Ponte alle Grazie e Club alpino italiano.

“Nell’estate del 1894 un bambino di sei anni si perde sulla montagna Styggemann. Centinaia di persone lo cercano nella natura selvaggia ma il bambino scompare senza lasciare traccia. 122 anni dopo, un padre, Torbjørn Ekelund, e un figlio di sei anni, decidono di avventurarsi nella stessa zona. Hanno una tenda, uno zaino, fornello e viveri. Il loro obiettivo è la cima dello Styggemann, sulle tracce di quel bambino persosi più di un secolo prima. Perché si è perso? Come mai non ha trovato la strada per tornare indietro? Un padre e un figlio vanno alla scoperta di cosa significa immergersi nella Natura, confrontarsi con i suoi pericoli, le sue insidie, la sua bellezza. Temerla e amarla, nello stesso tempo, rispettarla ma saperla usare per sopravvivere. E cosa vuol dire trovare la strada e poi perderla, e ritrovarla di nuovo”, recita la sinossi.

Lungo 144 pagine (formato 13,7 x 20,5 cm, brossura con alette, prezzo 14 Euro), “Il bambino e la montagna” vuole essere un libro di grande intensità, che racchiude una visione nuova della natura, non idilliaca ma di empatia e rispetto, per permettere al lettore di comprenderne la vera essenza. Tra i temi affrontati dall’autore il ritorno alla natura, quello che essa ha da insegnare e la relazione tra padre e figlio.
Il libro sarà presentato giovedì 16 maggio alle 18 presso il Cinema Oberdan di Milano, nell’ambito dell’edizione milanese del 67° Trento Film Festival.

Torbjørn Ekelund è uno scrittore e giornalista norvegese, fondatore del grande magazine online Harvestche tratta di natura ed ecologia. Ha scritto altri due libri, tradotti in diversi paesi. 

Salute/ Pompelmo, benefici sulla salute e sul corpo

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L’albero del pompelmo appartiene alla famiglia delle Rutacee; è originario della Cina ma viene coltivato in tutto il mondo. Rientra nella categoria degli agrumi, è ricco di sali minerali, tra cui potassio e magnesio, fosforo, calcio; contiene una concentrazione elevata di vitamina C, vitamina A e di vitamine del gruppo B. Tra i flavonodi, il più abbondante presente nel pompelmo è la naringenina, che ha attività antiossidante e antitumorale.

Oltre alla naringenina il pompelmo contiene anche una sostanza chiamata limonene, responsabile del gusto acido, ma anch’essa con proprietà antitumorali. Si tratta sia di un frutto che di un albero e in commercio attualmente se ne trovano ben tre varietà differenti: il pompelmo giallo o bianco, pompelmo rosa e pompelmo rosso.Pubblicità

Il pompelmo giallo è conosciuto anche come pompelmo bianco a causa della chiara colorazione della sua polpa interna alla buccia doppia. Dal gusto molto acido si presenta molto ricco di vitamine, calcio, magnesio, fosforo, potassio. Un ruolo centrale lo ricoprono sostanze come i flavonoidi, tra cui naringenina e limonene, che gli conferiscono le proprietà antiossidanti in grado quindi di contrastare l’azione dei radicali liberi. Inoltre il pompelmo giallo è indicato per pulire il tratto intestinale e digerente ed è particolarmente apprezzato da chi segue un regime alimentare dietetico perché povero di calorie e dall’effetto diuretico. Di questo agrume si possono consumare in modo indistinto i semi, la polpa o il succo.

Il pompelmo rosa è una delle varietà di pompelmo più apprezzate in quanto pur essendo un agrume è quello dal gusto più dolce. Infatti il pompelmo rosa nasce grazie alla fusione tra un normale pompelmo e un’arancia. È grazie a questo ibrido che il gusto amarognolo ha lasciato posto ad una maggiore quantità di fruttosio a discapito della vitamina C. In compenso però questa varietà è ricca di vitamina A, minerali e una presenza maggiore di sostanze antiossidanti. Il pompelmo rosa è la varietà prediletta da chi ha bisogno di una maggiore energia per il proprio organismo in modo rapido, ad esempio chi fa sport. Recenti studi hanno dimostrato l’efficacia del pompelmo rosa per abbassare i livelli di colesterolo cattivo LDL. Consumando infatti regolarmente il succo, la polpa i semi di pompelmo rosa è possibile abbassare anche i livelli dei trigliceridi e della glicemia nel sangue. Questo è reso possibile grazie alla presenza di neringenina, un flavonoide che contrasta anche i radicali liberi e lo stress ossidativo. Al pompelmo rosa è riconosciuta una proprietà diuretiche e per questo si predilige per snellire la propria silhouette e per perdere qualche centimetro di circonferenza.

Il pompelmo rosso è molto simile per caratteristiche nutrizionali e per proprietà e benefici al pompelmo rosa. Il colore è dato dalla presenza di licopene che insieme al betacarotene, rendono questo agrume un potente frutto antiossidante adatto per proteggere l’organismo dalle cellule tumorali e dallo stress ossidativo. Si può definire inoltre questa varietà molto più ricca a livello nutritivo: la presenza di vitamina A, vitamina C e naringina, il pompelmo rosso aiuta a depurare il fegato e ridurre le sostanze tossiche, a produrre collagene per una pelle sempre morbida ed elastica e a rafforzare il sistema immunitario.

Proprietà benefiche del Pompelmo
Stimola l’apparato digerente ed è utile in caso di difficoltà digestive: infatti il pomplemo è ricco di acido citrico che stimola la produzione degli enzimi digestivi, senza rendere lo stomaco acido.
Azione brucia grassi: 100 g di pompelmo (circa un mezzo pompelmo) contengono 41 calorie ed essendo ricco di fibre è nutriente e saziante.
E’ un potente drenante: aiuta il corpo a ridurre l’assorbimento di sale, zuccheri e grassi.
Il pompelmo è ricco di antiossidanti che favoriscono i processi di depurazione del fegato.

I 10 benefici del pompelmo
Depura il fegato.
Riduce il colesterolo LDL e i trigliceridi nel sangue.
Contrasta la ritenzione idrica.
È ricco di vitamina C: un solo frutto contiene 70 mg di vitamina C.
È ricco di sali minerali, come il potassio,  e di antiossidanti e di fibre.
Ha proprietà antitumorali
Aumenta le difese immunitarie
È un analgesico naturale
È un valido alleato contro l’insonnia
È un valido alleato contro il diabete.
Il pompelmo è spesso consigliato dai dietologi perché facilita la conversione dei grassi in energia disponibile. Aiuta inoltre a dare una sensazione di sazietà se assunto a fine pasto ma, (in merito alle sue proprietà realmente dimagranti, gli studiosi sono ancora scettici).

Valori nutrizionali
Un pompelmo da 100 gr ha 26 kcal e suoi valori nutrizionali disono pari a 91,2 gr di acqua, 6,2 gr di zucchero, 1,6 gr di fibre, 17 mg di calcio, 230 mg di potassio e le restanti parti di vitamine, 40 mg di vitamina C, e vitamine B1,B2,B3 3 tracce di vitamina A. Nel frutto è presente anche una buona quantità di antiossidanti flavonoidi come il licopene.

Controindicazioni
Il pompelmo potrebbe interagire con l’uso di alcuni farmaci, soprattutto gli antiaritmici,  antagonisti, le statine, gli immunosopressori. Il pompelmo, in questi casi, potrebbe creare una condizione di sovradosaggio portando a cefalee, disturbi gastrointestinali, fino ad effetti collaterali gravi come cardiopatie.

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