Una serie completa di esercizi da eseguire in casa, con strumenti facilmente reperibili, alla fine del percorso svolto con il fisioterapista. I professionisti del Centro protesi di Vigorso di Budrio hanno realizzato una guida per accompagnare il paziente riabilitato durante la fase di ripresa delle attività lavorative, con esercizi e movimenti che lo aiutano a migliorare e mantenere una condizione fisica adeguata e a prevenire complicanze e recidive. Gli esercizi sono spiegati con un linguaggio semplice e chiaro e sono corredati da immagini e indicazioni precise che consentono di effettuare i movimenti in sicurezza.
Dal rachide cervicale al piede. La raccolta comprende esercizi che riguardano i vari distretti articolari del corpo, ed è suddivisa in cinque sezioni: rachide cervicale, spalla, gomito e polso, tratto lombare, anca e ginocchio e infine caviglia e piede. Nella prima sezione una serie di 11 esercizi, tra i quali l’estensione e la rotazione del collo, lo stretching profondo, l’allungamento e l’estensione del rachide cervicale.
La presa di coscienza della respirazione diaframmatica. Se il secondo capitolo del volume contiene 25 esercizi dedicati alla spalla, al gomito e al polso e si conclude con un richiamo alla cautela nell’esecuzione di programmi e movimenti, il terzo è composto da 11 esercizi studiati per il tratto lombare, a partire dalla presa di coscienza della respirazione diaframmatica. La sequenza prosegue con il rinforzo dei muscoli addominali trasversali e con i movimenti per l’allungamento dei flessori del ginocchio, dell’ileopsoas (il muscolo che sorregge il rachide lombare insieme ai paravertebrali) e del muscolo piramidale.
I consigli per gli esercizi relativi ad anca e ginocchio. Una serie di raccomandazioni apre la quarta sezione, con l’invito a iniziare gradualmente ogni esercizio, senza sforzi eccessivi, e a interrompere l’allenamento in caso di dolore. Altre indicazioni riguardano una corretta respirazione durante l’esecuzione di qualsiasi movimento e il rispetto dei tempi di pausa tra ogni esercizio e ogni serie. Seguono otto movimenti indicati per la mobilità articolare delle anche, quattro per l’allungamento e cinque per il rinforzo muscolare. Nove, infine, gli esercizi dedicati al ginocchio.
Allenarsi in un ambiente calmo, confortevole e rilassante. Anche l’ultimo capitolo, che propone una sequenza di movimenti per piede e caviglia, inizia con delle raccomandazioni precise, a partire dall’ambiente da scegliere per eseguire l’allenamento che deve essere calmo, confortevole e rilassante. Fondamentale seguire sempre le indicazioni del medico specialista e non effettuare mai gli esercizi in una condizione infiammatoria o acuta.
Riabilitazione post traumatica e ortopedica, gli esercizi del Centro protesi Inail
Roma/ Al Bioparco sono nati due leoni asiatici
Alla presenza della Sindaca di Roma, Virginia Raggi, e del Presidente della Fondazione Bioparco di Roma, Francesco Petretti, sono stati presentati i due cuccioli di leone nati lo scorso 29 aprile al Bioparco di Roma. La nascita di queste femmine di leone asiatico (Panthera leo persica), uno degli animali a maggior rischio di estinzione del Pianeta, è un evento storico perché è la prima volta che accade all’interno del Giardino zoologico della Capitale.
“La nascita di questi due cuccioli di leone asiatico è un’ottima notizia. Un vero e proprio simbolo di speranza e di rinascita. Il Bioparco di Roma è un posto unico, dove i nostri bambini possono imparare a conoscere gli animali e a rispettarli. Un luogo importante anche per la tutela e la salvaguardia di specie protette e in via di estinzione come quella di questi leoncini” dichiara la Sindaca di Roma, Virginia Raggi.
CREDIT foto: Massimiliano Di Giovanni – archivio Bioparco
“Durante il lockdown, a seguito del crollo dei flussi turistici, la sesta estinzione ha subito una fortissima accelerazione in tutto il Pianeta. Il bracconaggio dilaga, non più arginato dall’alternativa economica del turismo sostenibile nei parchi; migliaia di animali sono stati massacrati. Il conto alla rovescia per molte specie ha subito una forte accelerazione. In questo contesto, la sola alternativa alla perdita delle specie e quindi all’erosione della biodiversità è rappresentata dai parchi zoologici come il Bioparco che, in tutto il mondo, fronteggiando una situazione difficilissima, continuano a mantenere popolazioni di animali rarissimi e minacciati. Anche noi del Bioparco stiamo facendo la nostra parte, ma abbiamo bisogno di sostegno e di aiuto”, commenta il Presidente della Fondazione Bioparco di Roma, Francesco Petretti.
I cuccioli sono in ottima salute e vengono allattati dalla mamma che non li perde mai di vista. Nelle prime settimane mamma e cuccioli, che alla nascita sono ciechi e non autosufficienti, sono rimasti al sicuro nelle aree interne per consentire ai piccoli di ambientarsi. Da qualche settimana stanno gradualmente prendendo confidenza con il recinto esterno. I genitori sono la femmina Sajani, nata nel 2013 nello Zoo di Magdeburg, in Germania, e il giovane maschio Ravi, nato nel 2016 presso lo zoo di Planckendael, in Belgio. I cuccioli, invece, non hanno ancora un nome; da lunedì prossimi i bambini potranno votare sui canali social Facebook e Instagram del Bioparco i loro nomi preferiti. I più votati saranno attribuiti ai due piccoli. Il leone asiatico è l’autentico Re della foresta, anche se tale nozione non è molto nota, visto che il leone è la specie simbolo delle savane africane. Un tempo popolava un territorio vastissimo dal Mar Mediterraneo all’India; oggi ne sopravvivono in natura circa 500 esemplari presenti unicamente nella piccola riserva del Gir e nelle aree limitrofe, nell’India nord-occidentale.
La popolazione di leoni è minacciata a causa della distruzione dell’habitat, ma soprattutto dal bracconaggio e dai conflitti con le attività antropiche generati dalla vicinanza dell’uomo ai territori di questi felini. Il Bioparco, insieme alla comunità internazionale degli Zoo, partecipa a programmi di conservazione mirati alla sua salvaguardia aderendo al programma europeo EEP (Eaza Ex Situ Programme), coordinato dall’Associazione Europea degli Zoo e Acquari (EAZA). Il Leone asiatico è classificato dalla IUCN (l’Unione Mondiale per la Conservazione della Natura) in pericolo. Attualmente nelle strutture zoologiche europee sono presenti circa 150 leoni.
Fondazione Bioparco di Roma
Vino/ le proposte per la gestione delle risorse per la ripresa
La crisi da coronavirus ha generato risorse per la ripresa, che adesso dovranno essere gestite con oculatezza. Pronte diverse iniziative all’uopo. Tra le proposte: “Tavolo vino” con le imprese per gestire i fondi per la promozione messi a dsiposizione dal Ministero degli Affari Esteri ed Ice, ruolo e peso del vino nel “patto per l’export”, meno promozione verso Gdo ed e-commerce e più comunicazione nel piano da 1,4 miliardi di euro, aumento a 150 milioni l’anno dei fondi Ocm promozione per il prossimo triennio, impegno istituzionale a sostegno dell’Horeca e del turismo, attenzione a possibili dazi.
Ciò è quanto emerso nell’Assemblea generale dell’Uiv – Unione Italiana Vini per canalizzare l’attenzione della Ministra delle Politiche Agricole, Teresa Bellanova del Sottosegretario agli Affari Esteri, Manlio Di Stefano e dell’eurodeputato Paolo De Castro.
Bologna/ Oggi il sindaco Virginio Merola conferirà la medaglia al merito civico “Giorgio Guazzaloca”
Martedì 14 luglio, alle ore 16, nella Sala Rossa di Palazzo d’Accursio, il sindaco Virginio Merola conferirà la Medaglia al Merito Civico intitolata a Giorgio Guazzaloca. La Medaglia sarà consegnata a Roberto Mantovani, alias “RobertoRedSox”, tassista della cooperativa Cotabo Radiotaxi Bologna.
Ricordiamo che nel rispetto delle misure di contenimento del contagio del coronavirus, l’accesso alla Sala Rossa di Palazzo d’Accursio è contingentato e non può superare la capienza individuata per garantire il distanziamento. L’accesso degli operatori dell’informazione è pertanto subordinato al rispetto delle misure e sarà garantito eventualmente a turno.
Comune di Bologna – Ufficio Stampa
Cultra/ ‘Premio Mimmo Càndito – per un giornalismo a testa alta”, Simona Carnino & Marco Benedettelli sono i vincitori della prima edizione
Simona Carnino e Marco Benedettelli sono i vincitori della Prima Edizione del “Premio Mimmo Càndito – per un giornalismo a testa alta”, dedicato al giornalismo internazionale e d’inchiesta, di cui è presidente la giornalista de “La Stampa” Marinella Venegoni. I primi frutti del “PREMIO Mimmo Càndito – per un giornalismo a testa alta”, dedicato alla memoria del reporter e inviato di guerra davvero speciale Mimmo Càndito, scomparso il 3 marzo 2018, sono due lavori: uno già svolto, uno ancora da effettuare. Oltre alla sezione “Opere”, infatti, il Premio ha voluto aiutare concretamente – anche nella consapevolezza della crisi del settore – la realizzazione ex novo di un reportage giornalistico, con la sezione “Progetti”. Dei 30 candidati (metà donne, metà uomini dai 26 ai 56 anni) al Premio, sono stati selezionati dieci finalisti, alcuni dei quali sono giornalisti affermati della carta stampata, tv e web e giovani freelance, scelti da una Giuria composta dalle giornaliste Marina Verna ed Emmanuela Banfo e dallo storico e docente Alessandro Triulzi. L’Associazione, nata nove mesi dopo la scomparsa del giornalista e inviato di guerra Mimmo Càndito, ha istituito un premio annuale caratterizzato da due riconoscimenti: uno è per le “Opere” (già pubblicate su giornali, tv e web), il secondo e più innovativo è per un “Progetto di inchiesta”, pensato per collaboratori, pubblicisti, freelance, blogger o allievi di Master in giornalismo, che il Premio Mimmo Càndito finanzierà.
“Abbiamo cercato di fare le cose per bene come avrebbe fatto Mimmo, chiesto a professionisti di valutare i 30 lavori arrivati, opere e progetti d’inchiesta sempre in campo internazionale – dichiara Marinella Venegoni – Abbiamo consegnato a una giuria i migliori e stilato schede di valutazione, un po’ come è nella tradizione dei premi letterari più che giornalistici. Tutto è avvenuto con il crowdfunding”.
La Prima Edizione ha premiato “L’epopea dei migranti centroamericani al tempo di Trump” di simona Carnino nella sezione “Opere” per rigore, completezza, carica emotiva. Pubblicata su “Missioni Consolata”, l’indagine affronta le sfaccettature del fenomeno migratorio nel Centro America con rigore di analisi, esaustività nella raccolta dei dati e diversificazione delle fonti. Per quanto riguarda la sezione “Progetti”, il Premio è stato assegnato a “Da braccianti a operai per il mercato globale. Il nuovo proletariato etiope del polo industriale di Mekelle” di marco benedettelli per originalità, coinvolgimento diretto e conoscenza dell’area. L’inchiesta verte su un tema per lo più ignoto al grande pubblico ma di grande portata per il continente africano, la crescita di una nuova classe operaia in un Paese che esce da un ventennio di guerra con la confinante Eritrea e che mantiene affollati campi profughi, e una popolazione in fuga dall’economia contadina. Il “Premio Mimmo Càndito” sostiene un “giornalismo a testa alta”, un giornalismo d’inchiesta libero e indipendente mediante dei contributi, intellegibili a chi legge, ai vari media di lingua italiana (giornali, riviste, radio, televisione) realizzati sia con il lavoro sul campo che attraverso la cronaca e l’analisi di ciò che accade, rimanendo fedele alle linee guida di Mimmo Càndito: l’indipendenza nella ricostruzione e nella rappresentazione dei fatti al fine di interpretarli e collocarli in un contesto storico, geografico e culturale corretto.
Il Premio è completamente autofinanziato mediante un’azione di crowdfunding online, alla quale hanno preso parte non solo i colleghi e gli amici di Mimmo ma anche i suoi lettori ed estimatori. La data della premiazione, per la nota situazione legata all’emergenza sanitaria, non è ancora stata fissata. “Premio Mimmo Càndito – per un Giornalismo a Testa Alta”: https://www.premiomimmocandito.org/
Per informazioni: Associazione Premio Mimmo Càndito – per un Giornalismo a Testa Alta ([email protected])
Coronavirus, chi si infetta nuovamente può assumere sintomi più gravi
Una notizia che rimette in discussione tante tesi contrarie.
Chi ha già contratto il Sars-Cov-2 non solo potrebbe ammalarsi di nuovo, ma addirittura presentando sintomi più gravi. Mentre i centri di ricerca di tutto il mondo continuano gli studi per produrre una cura o un vaccino, l’ipotesi avanzata da un gruppo di esperti italiani e pubblicata sulla rivista scientifica BMJ Global Health, se confermata, potrebbe cambiare completamente l’approccio di ricercatori e medici alla cura e alla prevenzione contro il Covid-19.
Telefoni/, Servizi a pagamento non richiesti, multa a Wind Tre e Iliad
Il Garante della privacy ha deciso di sanzionare Wind Tre e Iliad: dovranno pagare, rispettivamente, una multa di 17 milioni di euro e di 800 mila euro. La sede di Rho della Wind Tre, in particolare, era stata oggetto di perquisizioni e sequestri da parte degli uomini del Nucleo speciale tutela privacy e frodi tecnologiche della Guardia di Finanza venerdì 3 luglio.
Al centro dell’indagine, un business illecito di truffe da milioni di euro, a danno di centinaia di utenti di compagnie telefoniche che si sono visti addebitare servizi a pagamento senza aver mai dato il proprio consenso a riceverli.
Coronavirus, l’OMS: “Il ritorno alla normalità non è all’orizzonte”
Anche se i comportamenti popolari spingono verso un ritorno alla normalità, i tempi non sono ancora maturi.
La fine della pandemia e il ritorno alla normalità non sono all’orizzonte. Non adesso, almeno, secondo l’Organizzazione mondiale della Sanità, che nel consueto briefing quotidiano ha fatto il punto a livello globale sull’avanzamento di Covid-19.
Il direttore generale Adhanom Ghebreyesus ha ricordato che l’epicentro restano le Americhe, dove Stati Uniti e Brasile in particolare registrano oltre il 50% dei nuovi casi nel mondo.
USA/ Morta l’attrice Naya Rivera, il corpo ritrovato in un lago
Purtroppo la triste notizia è stata ufficializzata.
Il corpo recuperato il 13 luglio dalle acque del lago Piru in California è quello di Naya Rivera, la 33enne attrice di Glee scomparsa scomparsa lo scorso 8 luglio durante una gita in barca sul lago Piru, in California.
Lo hanno confermato le autorità della Ventura County.
Coronavirus, contagio basso ma aumentano i deceduti in un giorno
Il contagio è basso, ma aumentano i decessi. Tornano a scendere i casi nuovi di contagio da coronavirus: oggi sono 169, rispetto ai 234 di ieri, per un totale di 243.230 positivi, compresi guariti e deceduti.
Crescono i decessi: 13, rispetto ai 9 di ieri, per un totale di 34.967 morti. Sono 178 i guariti (ieri 349) per un totale di 195.106. Gli attualmente positivi sono 13.157, in calo di 22 rispetto a ieri, lo rende noto il bollettino del Ministero della Salute.
I tamponi eseguiti nelle ultime 24 ore sono stati 23.933, a fronte dei 38.259 di ieri. 5.962.744 il totale di quelli effettuati dall’inizio dell’emergenza.
Sono 65 i pazienti al momento in terapia intensiva. 3 in meno rispetto a ieri. I ricoverati con sintomi sono 768 e 12.324 si trovano in isolamento domiciliare.
Gli attualmente positivi sono 13.157 (in calo di 22 unità rispetto a ieri) mentre i dimessi e guariti salgono a quota 195.106.
